És egy kis tapasztalat...

Ezt senki nem mondja el nekünk, pedig az életünk múlik rajta... Ha nem iszol elég folyadékot, besűrűsödik a véred, embóliát, stroke-ot kaphatsz... Régen az már jónak számított, ha sikerült meginnom napi 1 litert, ma már éjjel megiszok ennyit... Ha szomjas vagy, akkor már elkéstél, úgy kell a folyadékbevitelre figyelni, hogy sose legyél szomjas!!! Ezeket az étrend-kiegészítőket eszem, hogy melyik használ, nem tudom, egy kedves barátom tanácsára eszem, de nem folyamatosan...

Ami viszont biztos, hogy használ, az a C vitamin... (Aszkorbin sav) Nagy mennyiségben dobozos szinten jutok hozzá... Nyáron minden nap limonádét csináltam vele, most teszek a teámba... Olyan mennyiségben iszom, hogy megdöbbennétek... Ebből 10.000 milligramm a minimum ami a szervezetbe kell naponta... A stroke pedig akkor van, ha kifogy a vérből a C vitamin.... és a folyadék...Nem kell vele spórolni, ha sokat ennél kipisiled, de C vitaminból nem lehet eleget enni. Ami még biztos, hogy használ, az a fokhagyma kapszula, ez gyakorlatilag a házi vérátömlesztés... Ezen kívül egész nyáron csinálgattam a gyümölcspréssel a zöldségleveket... Ebből 3 színt kotyvasztottam. 1, A piros: cékla, paradicsom, fokhagyma, zeller, zeller-zöld, Na, kicsit föld ízű, de meg lehet szokni, ízesítve ezt szerettem a legjobban. 2. sárga... Ez narancs, citrom, grapefruit keveréke. Finom, de vigyázni kell vele, mert gyomorsavat csinál. 3. pedig a neten is elhíresült zöld koktél... Na ezzel nem áltatlak titeket, olyan ritka szar, hogy ilyet életemben nem ittam... Mondjuk a barátok hősiesek voltak, mert mindet megkóstolták, és hogy megigyam, bevállalták, hogy velem isszák... A zöldnél erre szükség is volt, mert folyamatosan vissza akart jönni... Úgyhogy viszonylag rövid pályafutása után a zöldről leszoktunk... Szóval valóban nagyon drága havi szinten étrend-kiegészítőkből bevásárolni, de megéri.. Az orvosi költség sokkal drágább...