Tudtad, hogy a túl sok szelfi készítése, profilkép cseréje, önértékelési zavarra utal?

Önértékelési problémának tekinthető a túlzottan magas, kívülről gerjesztett pozitív önértékelés is. Túlbecsüljük képességeinket, melyeket főképp a külső visszajelzésektől teszünk függővé, nem vagyunk képesek saját magunk felett reálisan ítéletet mondani. A reális önértékelés és a hit saját értékeinkben, lehetővé teszi egy egészséges önismeret és önbizalom kialakítását, mely mindenképpen hozzájárul az önmagunkkal való elégedettség érzéséhez, személyes fejlődésünkhöz és sikereinkhez. Magabiztosságot és erőt merítünk abból, ha tudjuk, kik vagyunk, mire vagyunk képesek, és céljainkat hogyan érhetjük el. Amennyiben Ön szeretne reális képet kialakítani magáról, hogy tudatosabban alakíthassa életét, vagy úgy érzi, hogy gyakran illeti önmagát negatív kritikákkal, és sokszor szégyelli el magát alaptalanul cselekedetei miatt, esetleg túlérzékeny mások kritikájára, akkor célszerű pszichológushoz, életvezetési tanácsadóhoz fordulni...