Ketogén diéta...

Jobban mondva ez egy teljes életmód váltás... 11 kilót sikerült eddig leadnom vele éhezés nélkül... A lényege, hogy előállított szénhidrát nélkül fogyasztok mindent... Nem eszem pékárút, tésztát, főzeléket nem habarom be liszttel, krumplit és rizst se. Utóbbiban sosem értettem mit szerettek rajta a Kínaiak és a Japánok... Szóval, mivel a szénhidrát az alapvetően egyfajta hordozó anyag is, és ugye a szervezetben nem lehet azt a látszatot kelteni, hogy éhezek, ezért zsírral pótolom... Nem olajjal, hanem zsírral főzök és bizony simán eszek szalonnát és tojást paradicsommal, uborkával, stb... Na mindezek után, tegnapelőtt megettem egy Balaton szeletet... Régen is az volt az egyik kedvencem és nem tudtam ellenállni neki... Na ennek hatására aznap éjjel, meg tegnap is olyan beteg voltam, hogy majdnem kipurcantam... Fájt a gyomrom, lázas voltam és nem nagyon értettem, hogy most mi van... De szerencsére, ahogy kitisztult a szervezetemből, már jobban is lettem... Szóval, Balaton szeletnek a jövőben annyi...