Az érzelmi bántalmazás, az a fajta bántalmazást, amit a legkésőbb veszünk észre. (Ne felejtsük, mindenfajta bántalmazás fokozódik.)

Az érzelmi bántalmazáskor a bántalmazó személy folyamatosan kísérletet tesz arra, hogy elvegye a másik önrendelkezését és átvegye felette az irányítást olyan szavak és viselkedés által, amelyekkel manipulálja az illető érzéseit és döntéseit. (Érzelmileg zsarol pl) Az érzelmi bántalmazást kívülről néha könnyű felismerni, de az, aki benne van, nehezebben lát rá, vagy egyáltalán nem gondolja, hogy bántalmazó kapcsolatban élne. Érzelmi vagy fizikai bántalmazásnál az elkövető irányítani, elszigetelni vagy megijeszteni próbálja a másikat. A bántalmazásnak több formája is lehet: kijelentések, fenyegetések vagy cselekedetek, amelyek ismételt mintává is válhatna. A bántalmazó emberek többnyire a hozzájuk közel álló embereket bántják. Például a partnerüket. Ugyanakkor többféle típusú kapcsolatban megjelenhet az érzelmi bántalmazás, mint például a munkatárssal, szülővel, gondozóval vagy egy közeli baráttal. Mint ahogy a Gyermekkori bántalmazást túlélt felnőttek is erről számolnak be. Az érzelmi/pszichés bántalmazás néha egészen kicsi lehet. A célszemély lehet, hogy észre sem veszi, hogy manipulálják. Pedig kiemelten fontos, hogy észre vegyük a viselkedési minta apró jeleit is, és véget vessünk nekik. Az érzelmi bántalmazás jelei, hogy a bántalmazó megpróbál kontroll alá helyezni. igényeket állít fel, elvárva, hogy a másik megcsinálja minden döntést ő hoz meg, még ha ezzel a másik terveit át is húzza állandóan ellenőrzi, hogy a másik hol jár ragaszkodik az állandó telefonhívásokhoz, üzenetekhez, hogy tudja, a másik hol van, erről képet is kér, sőt, néha el is megy megnézni, hogy tényleg ott van-e a másik elvárja, hogy minden üzenetre, telefonhívásra azonnal reagáljon a másik kontroll alatt tartja a pénzügyeket, a közös számla mindig az ő nevén van, a másik fél maximum csak hozzáférést kaphat kémkedik a másik után, belenéz a telefonjába, megnézi az internetes előzményeket és beszélgetéseket, amiket másokkal folytatott elkéri a jelszót a másik összes fiókjához, hogy bármikor be tudjon lépni úgy kezeli a párját, mint egy gyereket (mit egyen, hova menjen, mit vegyen fel) kiabál a másikkal felhasználja a másik félelmeit (sok bántalmazó ember arra használja a másik félelmeit, hogy manipulálni tudja) megvonja a szeretetet (a bántalmazó emberek úgy büntetik a másikat, hogy nem mutatják ki a szeretetüket, vagy azt éreztetik, hogy a másik nem érdemli meg azt) nagylelkű ajándékokat adnak, de emlékeztetnek, hogy az bármikor elveszhet, illetve ezt is elvesztik, ha otthagyják a kapcsolatot. Vedd észre, ha érzelmi bántalmazást áldozata vagy és menekülj!